Video Corso MindFoodNess

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97,00

Il primo video corso con Emanuel Mian sulla FAME NERVOSA e il BINGE EATING DISORDER suddiviso in 4 sezioni. Il corso sarà fruibile da qualsiasi computer o smartphone e gli utenti avranno accesso illimitato ai contenuti. Il corso è registrato e potrà essere visualizzato a qualsiasi ora e da qualsiasi luogo e strumento (Computer, Smartphone e Tablet).

Nel corso verrà trattato il famoso metodo MindFoodNess per trovare benessere fisico e mentale, superare difficoltà emotive legate al rapporto col cibo e migliorare il proprio stato emotivo e fisico.

 

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Descrizione

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DESCRIZIONE CORSO

Non riesci a reggere una dieta per molto tempo?
Ti sembra sempre che ci siano troppi sacrifici da fare?
Il peso perduto, lo mantieni per poco tempo e non sai perchè?
Hai perso fiducia in te e nelle tue possibilità?

Se hai risposto SI, ti dico subito che NON E’ COLPA TUA!
Semplicemente stai ripetendo alcune azioni e atteggiamenti mentali che non ti permettono di migliorare.
Hai la possibilità, con questo videocorso di cambiare finalmente le cose e se finalmente, vuoi davvero farcela, sei nel posto giusto.

Per la prima volta, il dott. Emanuel Mian, autore del bestseller MindFoodNess su iTunes e Amazon ti guiderà personalmente nel tuo personale percorso di cambiamento.

Niente sarà più lo stesso dopo questo videocorso!
Il tuo rapporto con il cibo e le emozioni cambierà radicalmente e potrai finalmente nutrirti con consapevolezza, perdendo peso e mantenendo i risultati raggiunti.

 

  • PRIMO MODULO
    Perchè non riesci a perdere e mantenere il peso
    Le trappole della mente che ti impediscono di ottenere risultati
    Perchè sinora ti sei fatto un sabotaggio e come smettere di farlo
    Il timore di Fallire: come programmarti ad andare
  • SECONDO MODULO
    La fame nervosa, come e perchè le emozioni condizionano la tua alimentazione.
    Imparare ad assaporare gli alimenti
    I segnali di fame fisiologica e quella emotiva: tecniche per riconoscerli in tempo
  • TERZO MODULO
    Rabbia e Tristezza, come le puoi fare diventare tue alleate
    Ansia e Noia : riconoscerle e gestirle in tempo per evitare
    Gestire il senso di vuoto
  • QUARTO MODULO
    Respirare, meditare e riconoscere i segnali del corpo
    Gestire la velocità e la voracità
    Fare pace con la bilancia e con il cibo: gestire l’alimentazione consapevole
Recensioni (2)

2 recensioni per Video Corso MindFoodNess

  1. Valutato 5 su 5

    Giada

    Ottima spinta per superare le mie difficoltà! Grazie

  2. Valutato 5 su 5

    Lina75

    Grazie Emanuel sei stato di parola

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