Esercizi da fare a letto per dimagrire

Fare esercizio fisico è per te un’impresa? L’idea di alzarti la mattina per andare in palestra o a correre nel parco vicino a casa ti fa passare, non solo la voglia di fare sport ma anche quella di alzarti dal letto.  La pigrizia ed il desiderio di rimanere sotto le coperte al calduccio è sempre troppo forte.

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